Luz de día, ejercicio periódico y sustancias vitales -
El secreto para unos huesos sanos y fuertes
El
ejercicio periódico y con con ello el trabajo de los huesos, así como
una alimentación equilibrada con sustancias vitales, son los dos
elementos decisivos para tener unos huesos sanos y fuertes. Para que
puedan alimentarse las sustancias estructurales de los huesos hay que
ejercitar el aparato locomotor.
Al mismo tiempo hay que activar los sistemas de regulación del metabolismo para el desarrollo del esqueleto. Aparte de sustancias conocidas como calcio y vitamina D, participan toda una serie de otras sustancias vitales en el metabolismo óseo. Cuentan entre ellas las vitaminas del complejo B, incluida la B12, y el ácido fólico, contribuyentes a la densidad ósea, y la vitamina C que participa en la formación y el mantenimiento de los huesos. Cellin® las contiene todas.