Szalagok és ízületek
Felépítésük vitális anyagok segítségével
A szalagok és az ízületek elsősorban rugalmas kötőszövetekből állnak. Itt egy folyamatos és intenzív anyagcsere zajlik. A meglévő szövetek megőrződnek és újak termelődnek.
A rendszeres testmozgás és a sportolás fontos az anyagcsereintenzív kötőszövetek rugalmassága miatt. Az anyagcsere gördülékeny lefolyása miatt olyan vitális anyagokra van szükség, amelyek kölcsönösen segítik és erősítik egymás hatását.
A C-vitaminnak ebben a folyamatban központi szerepe van, mert nemcsak az oxidációs befolyásoktól védi a szöveteket, hanem egészséges és strapabíró kötőszövetek létrehozásában is közreműködik. Ehhez szükség van még a B12 vitaminra és nyomelemekre is.