Vitalitás próba

Az egészség nem minden – de egészség nélkül a minden sem ér semmit!

Az alábbi vitalitás próba kizárólag az Ön saját, személyes erőnlétének megítélésére szolgál:

   
    igen nem
1. Egészségesen táplálkozik? Kérjük válasszon.
2. A Német Táplálkozási Intézet napi átlagban ajánlja, 5-8 adag zöldség és gyümölcs elfogyasztását. Kérjük válasszon.
3. Sportol Ön hetente 3-4 alkalommal? Kérjük válasszon.
4. Stresszmentesen él? Kérjük válasszon.
5. El tudja kerülni az olyan környezeti ártalmakat
mint pl. a szmog és a kipufogógázok?		 Kérjük válasszon.
6. Ön nem dohányzik? Kérjük válasszon.
7. Védi a bőrét az erős napsugárzástól
és nem jár szoláriumba?		 Kérjük válasszon.
8. Fogyaszt Ön teljes kiőrlésű termékeket,
mint pl. speciális kenyérfajtákat,
teljes kiőrlésű rizst- (barna rizs) és tésztát?		 Kérjük válasszon.
9. Fogyaszt-e már táplálékkiegészítőt,
fizikai közérzetének javítása érdekében?		 Kérjük válasszon.
10. Használ-e növényi olajakat, mint pl.
olíva- repce- vagy szőlőmagolajat?		 Kérjük válasszon.
11. Iszik-e hetente többször frissen csavart
gyümölcs- és zöldséglevet?		 Kérjük válasszon.
12. Eleget mozog a friss levegőn? Kérjük válasszon.